【博客來好書推薦】抗壓力:為成功人生打基礎 【博客來每日66折專區】

By | 2016-11-29

今天要介紹這本書:抗壓力:為成功人生打基礎

工作越來越忙之後,時間根本不夠用,下了班還要撥空陪我可愛的兩個女兒。

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抗壓力:為成功人生打基礎內容描述:

這本書大致的內容整理如下:

年輕的你,要成為溫拿?還是魯蛇?

能不能克服種種壓力,就是勝出的關鍵!

?失戀了,卻只能邊看男友臉書邊掉淚?

?薪水只領22K,感覺前途茫茫,怎麼樣才能提升自己?

?父母、情人互看不順眼,該怎麼搞定兩邊?

?爸媽【博客來每日66折專區】婚姻出問題,我該選邊站嗎?

?媽媽老是碎碎念,該怎麼讓她不要再「過度關心」?

?該怎麼把自卑的絆腳石搬開,讓自己更有自信?

?究竟要內建哪些功能,才可反霸凌?

?要如何增進溝通力,讓自己有人緣?

你是否正在經歷這些過程,或是曾經遭遇這些問題,卻不知所措、茫然無助?

黑幼龍老師繼《遇見更好的自己——卡內基6大夢想實踐力》,又一針對年輕朋友的真心分享,以身邊年輕朋友常遇到的壓力情境,引導大家從自信、溝通、彈性、行動和熱忱這五大方向著手,學習把各種壓力都化為助力,度過困境。

過度的壓力有礙身心健康,適當的壓力卻能激發潛能,學會正向思考,培養正確的抗壓心態,就能有智慧地面對問題,進而活得快樂、活得精彩,擁有成功而平衡的人生。

抗壓力:為成功人生打基礎這本書的作者與出版社如下:

  • 出版社:天下文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/05/29
  • 語言:繁體中文

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資料整理:http://www.atourbus.com/archives/43303

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